这些词组均表示“不得不，不禁”之意。
cannot help: 与动名词连用，表示“不得不”是口语用法，词组中的help相当于avoid或prevent，是一种比较好的用法。
cannot but: 后跟不定式连用，是一种较正式的用法，主要用于美国英语。
cannot help but: 跟动词不定式连用，是cannot but与cannot help的混用，系书面用语，多用于美国英语。由于cannot help but含有双重否定，所以有人反对使用，认为不合习惯，但此表达法已经沿用下来。
meet with: 体验到,遭遇到 meet with an accident
meet: 遇到,
这组词都有“帮助”的意思，其区别是：
help: 最普通用词，含义广泛。指一般性的或迫切需要的帮助，侧重积极地为他人提供物质、精神或其他方面的帮助。
assist: 强调在提供帮助时，以受助者为主，所给的帮助起第二位或从属的作用。
aid: 正式用词，指帮助他人脱离危险或战胜困难，着重强者对急需帮助的弱者的帮助。
这组词都有“帮助，支持”的意思，其区别是：
help: 最普通用词，可以与aid和assistance换用。help强调使受助者达到目的或侧重受助者对帮助的需要。
support: 强调在迫切需要时给予支持或鼓励。
assistance: 正式用词，通常指帮助完成不太重要的那一部分工作。
aid: 比help正式，侧重受助者处于困难或危险境地急需救助。
这组词都有“遇见，会见，碰见”的意思，其区别是：
face: 侧重双方静止地面对面，或指指充满勇气、信心和决心正视人或事。
encounter: 通常指遇到困难或挫折，也指偶然或意外地相遇。
meet: 普通用词，本义指双方或多方从不同方向或相反方向作向对运动，最终相碰(遇)。
contact: 多指通过书信、电话或直接会面和别人联系。口语用词。
confront: 不可避免的，面对面的相遇。也指敢于正视困难或问题的决心和信心。
这组词都有“满足”的意思，其区别是：
satisfy: 指完全达到预定的条件、要求、标准或期望、心愿等。
meet: 指最低限度地达到预期的标准，或强调要达到这个标准的困难。
fulfil: 与satisfy基本同义，但侧重指实现的情况好于一般标准。