or: 或者，否则，常用于否定句中 I don't like apples or bananas. Hurry up or you'll miss the bus.
and: 并且，Hurry up and you'll catch the bus.
这组词都有“抓住，捕捉”的意思，其区别是：
arrest: 指根据法律或命令进行逮捕并予以监禁或拘留。
seize: 侧重指以突然、有力地动作迅速抓住或捉住。
catch: 普通用词，指捉住跑动或隐藏中的人或动物，一般指活捉。
capture: 指通过武力或计谋等，战胜抵抗而捉住敌人或动物。
trap: 多指诱捕。