or: 或者，否则，常用于否定句中 I don't like apples or bananas. Hurry up or you'll miss the bus.
and: 并且，Hurry up and you'll catch the bus.
这组词都有“稳固的”的意思，其区别是：
firm: 指牢固不可动摇或意志、信仰的坚定。
stable: 多指根基牢固，平衡良好，也指性格或位置等的稳定，不可移动或改变。
steady: 指保持平衡不动摇。用于有形物时，指没有根基的稳固，也指动中的稳。