这组词都有“抛、投、掷”的意思，其区别是：
fling: 指用力投掷，或因感情激动而粗暴地或漫无目的地扔东西。
throw: 普通用词，使用广泛，仅指用力抛掷，不涉及动作方式或感情色彩。
cast: 常可与throw互换，指迅速扔出一个重量较轻的物体。
heave: 指把重物举起后扔出。
toss: 指无什么目的地、轻轻地、随意地掷或扔，所扔掷的东西一般都比较轻。
hurl: 通常指用力投掷，动作迅猛，所投掷的距离也较远。
pitch: 指随意地、轻轻地掷或扔，侧重方向性和有明确的目标。
这组词都有“温和的，柔和的”的意思，其区别是：
gentle: 指温柔、亲切、优雅。常含有节制和意味。
moderate: 中性词，指温和稳健，有节制，不走极端。
tender: 和gentle意思很接近。指人的感情细腻、温情慈爱和有同情心，侧重心理素质。也可指物的柔嫩等。
mild: 用于人时，指天性温顺，脾气好，不放肆粗野；用于物时，主要指适度，程度上相当缓和给人以愉快感觉。
soft: 侧重柔软或安稳、光滑，使人不感到粗糙或严酷。