这组词都有“保护、保卫”的意思，其区别是：
shelter: 通常指寻找安全地方躲避风雨或使人免遭危害。
guard: 普通用词，指保持警惕以防可能的攻击或伤害。
harbour: 贬义词，指隐匿或非法保护、窝藏。
safeguard: 语气强，指采取积极措施预防可能发生的一切攻击或危险。
defend: 普通用词，指用武力或其它措施使人或物不受损害，消除危险。用作比喻时，指坚持某种行动、决定或意见。
shield: 语气比protect强，但侧重防止迫在眉睫的攻击或伤害。
protect: 普通用词，指用某种手段作为防御工具以防危险或伤害。
这组词都有“压力，重压，紧张”的意思，其区别是：
pressure: 在科学上，指单位面积上所受到的压力。用于引申时，指某事物所产生的压力或影响力等。
strain: 指某人为克服外力界压力而造成的身心和情绪等方面的压抑。用于物时，指任何力或合力作用于一个物体上面造成的应变。
stress: 侧重指承受外来的压力，也指由于某种原因而引起的心理、生理或情绪上的紧张。
tension: 多指因关系不好或其它原因而出现的紧张状态，也指某物被过度伸展的程度或状态。