这组词都有“抛、投、掷”的意思，其区别是：
fling: 指用力投掷，或因感情激动而粗暴地或漫无目的地扔东西。
throw: 普通用词，使用广泛，仅指用力抛掷，不涉及动作方式或感情色彩。
cast: 常可与throw互换，指迅速扔出一个重量较轻的物体。
heave: 指把重物举起后扔出。
toss: 指无什么目的地、轻轻地、随意地掷或扔，所扔掷的东西一般都比较轻。
hurl: 通常指用力投掷，动作迅猛，所投掷的距离也较远。
pitch: 指随意地、轻轻地掷或扔，侧重方向性和有明确的目标。
这组词都有“使适合，适应”的意思，其区别是：
fit: 含义广，指人或物适合或适应某一目的或用途。
accommodate: 书面用词，指以外部条件标准改变自己或某事以求得适应，着重改变或调节的有利。
conform: 多指与某模式或规则相符，也引申指改变习惯等以适应新的环境。
suit: 指适合要求，从而使人满意愉快。
adjust: 与adapt含义很接近，但adjust所改变的幅度要小一些，侧重过程，主要用于调整角度、高度、光点等。
adapt: 指人或物在原有情况下作某些改变以适应新的环境或不同的条件，强调改变的目的和重要性。
这组词都有“适当的”的意思，其区别是：
fit: 指具有适合于某个目的，某种工作或某种用途等必需的品质或条件。
appropriate: 指专门适合于某人或某事，语气较重，强调“恰如其分”。
suitable: 指具有适合于某种特定场合、地位或情况等的品质。
apt: 专指性质或构造适合达到某一目的或得到某种结果的要求。
proper: 往往侧重于符合某个标准或习惯。
fitting: 指与当时的目标、情绪状态、气氛、场合等相适应。
这组词都有“健康的，强健的”的意思，其区别是：
wholesome: 多指能给人留下身体健康、思想健全或品德良好等印象。
fit: 既可指健壮又可指健全无病。
robust: 强调身体强健。
strong: 既指体格健壮，又指体力或精神上的力量。
sound: 侧重身体各部分或器官没有病，无任何缺陷，即健康。
tough: 着重指人的体格健壮。
healthy: 指身体无病，也可指身心健全、正常的。
sturdy: 侧重于结实的体格。
vigorous: 指人强健有力，精力充沛。
well: 仅指没有疾病，但不一定很健康。