这组词都有“有效的”的意思，其区别是：
efficient: “效率高的”，“有能力的”，用以指人或物，着重有效地利用时间、精力并取得预期效果。如：The German telephone system is highly efficient. (德国的电话系统效率很高。)
effective: 常用以指物，强调能产生某种预期的效果。如：effective medicine, effective method等。
这组词都有“压力，重压，紧张”的意思，其区别是：
pressure: 在科学上，指单位面积上所受到的压力。用于引申时，指某事物所产生的压力或影响力等。
strain: 指某人为克服外力界压力而造成的身心和情绪等方面的压抑。用于物时，指任何力或合力作用于一个物体上面造成的应变。
stress: 侧重指承受外来的压力，也指由于某种原因而引起的心理、生理或情绪上的紧张。
tension: 多指因关系不好或其它原因而出现的紧张状态，也指某物被过度伸展的程度或状态。