这两个词组都可表示“按时”。
in time: 表示及时。指没有迟到，时间还充裕。
on time: 表示准时，按时。指按规定的时刻，不早不晚。
这组词都有“日”的意思，其区别是：
day: 泛指任何一天，或指含有“一昼夜”意义的一天，也可指工作日。可用复数表时代、时期。
date: 指具体的年、月、日，或指年代、时代。
every day: 每天(作状语)。如：She gets up early every day.
everyday: 每日的，日常的(作定语)。如：This morning exercise has become my everyday routine.
some times: 有几次。如：I have been to the Great Wall for some times.(我去 长城有好几次了。)
some time: 一段时间。如：I have been a teacher for some time.(我当老师已有些年头了。)
sometimes: 有时。如：I sometimes play tennis.(我有时打 网球。)
sometime: 某个时候，指过去或将来的不确定时间。如：I will buy a car sometime in the future.(将来我会买车的。)