or: 或者，否则，常用于否定句中 I don't like apples or bananas. Hurry up or you'll miss the bus.
and: 并且，Hurry up and you'll catch the bus.
guidance: 指导，领导
assistance: 帮助，协助
这组词都有“上升，举起”的意思，其区别是：
arise: 书面用词，多用于诗歌或比喻中，具有特殊的修辞色彩。
raise: 及物动词，常用词，多指把某物从低处升到高处，有时作引申用。
rise: 普通用词，指具体的或抽象的事物由低向高移动。
lift: 语气比raise强，指用体力或机械的力举起或抬起某物。
这组词都有“升起，举起”的意思，其区别是：
elevate: 较正式用词，指位置、高度的升高，多作比喻用，指职位、品德等的提高。
raise: 较正式用词，常可与lift换用，但强调把某物举起或抬起到应有的高度。常用比喻。
hoist: 多指用绳索、滑轮等机械把重物升起。
heave: 指需花大力气或借外力才能举起或抬起重物。
lift: 指用人力或机械力把某物升到较高的位置。
boost: 原义指从后面或下面推起或提高，现常用于指提高价格、振作精神等抽象概念。